Cómo filtrar en redes sociales el contenido que me hace sentir incómoda/o.
En redes sociales podemos encontrar contenido que nos gusta mucho, pero que también nos puede incomodar, existen algunas estrategias que podemos poner en práctica para cuidar nuestra salud mental al usar redes sociales.
1. Si no te gusta el contenido o las publicaciones de uno de tus contactos
1. Te enojas cuando lees las publicaciones, pero no haces nada.
2. Eliminas u ocultas las publicaciones de ese contacto en tus redes sociales.
3. Dejas de seguir a este contacto
2. Si una página comparte contenido violento en redes sociales
1. Pasas rápido el video porque no quieres verlo.
2. Dejas de seguir a la página
3. Seleccionas la opción «no quiero ver más éste contenido» para que la red social no te muestre este tipo de videos aunque sean publicadas desde otras páginas
3. Si recibes constantemente solicitud de amistad de perfiles desconocidos que comparten contenido, que te hace sentir incómodo/a
1. Aceptas solicitudes de amistad de personas desconocidas constantemente.
2. Ingresas a configuraciones de privacidad y seguridad de tus redes sociales y seleccionas quién puede pedirte una solicitud de amistad.
3. No haces nada.
4. Si personas desconocidas comentan las publicaciones de tus redes sociales
1. Eliminas los comentarios de tu perfil
2. Ingresas a configuraciones de privacidad y seguridad de tus redes sociales y seleccionas quién puede comentar tus publicaciones, escoges la opción de qué solo tus contactos puedan hacerlo.
3. Eliminas la publicación que compartiste.
Cómo filtrar en redes sociales el contenido que me hace sentir incómoda/o.
